еще один вариант ....
Рыба, запеченная с гречкой
- 1 кг рыбы,
- 1 ст. ложка муки,
- 4 ст. ложки жира (80 г),
- 600 г гречневой каши,
- 20 г сыра,
- 2 ст. ложки нашинкованной зелени,
- 500 г сметанного соуса,
- соль, молотый перец по вкусу.
Рыбу, разделанную на порционные куски, посолить, поперчить, запанировать в муке и обжарить в разогретом масле с обеих сторон.
Сковороду смазать жиром, положить на нее слой рассыпчатой гречневой каши, заправленной маслом (в кашу можно добавить сваренные вкрутую мелко нарубленные яйца).
Жареные куски рыбы положить на слой гречневой каши и залить сметанным соусом.
Посыпать тертым сыром, сбрызнуть маслом и запечь в духовке в течение 10 мин.
При подаче посыпать зеленью.
Приятного аппетита!