[FrekkenBok]

Если хочешь жить долго.

Забудь свой возраст и не оценивай других по годам.

Следи за солнцем и луной, смотри на звезды.

Вдыхай аромат деревьев и трав.

Замечай смену четырех сезонов.

Ешь рис, пей чай, мясо прячь в овощах.

После праздников пей воду.

Спрашивай у тела, что ему нужно.

Тело соединяй с дыханием.

Дыхание соединяй с духом.

Следи за теплом почек и холодом головы.

Не относись к себе слишком серьезно.

Люби людей.
Тех, кого любить не получается - не замечай.

Если хочешь жить долго - живи долго!

Если хочешь жить - живи!

Из вышеперечисленного можно сделать вывод:
нужно стараться быть ближе к природе,
не злоупотреблять пищей,
быть добрее и просто хотеть жить! Не так и сложно )))