[Маргоша]

Обычно голодание применяют с целью очищения организма или для профилактики заболеваний. Но некоторые считают, что это хороший способ похудеть. Если вы решили попробовать голодание, сразу же обратитесь к врачу, чтобы уточнить, можно ли вам таким способом худеть и как правильно голодать. Так как голодание это огромный стресс для организма. Были даже случаи с летальным исходом от голодания или неправильного выхода из него.

Из-за индивидуальных особенностей каждого организма, голодание проходит по-разному. Одни переносят отлично и без отрицательных последствий, для других – это тяжёлая борьба. Но есть состояния, когда голодание категорически запрещено и представляет угрозу для жизни. Вот эти случаи:
-Выраженное поражение головного мозга – при выраженной энцефалопатии организм не сможет адекватно отреагировать на состояние стресса.
-Опухоли любого характера и любой локализацию. Опухоли «вытягивают» из организма все питательные субстанции. Если в этот период голодать или ограничивать себя в еде, опухоль «заберёт» все питательные вещества себе. Организм не сможет противостоять опухолевому росту, так как у нормальных клеток не будет хватать пластического материала и энергии.
-Любые заболевания в период обострения. Обострения заболевания – это стресс для организма. Он бросает все силы на то, чтобы справиться с болезнью. В этот период повышается потребность в белках, жирах, углеводах, витаминах и микроэлементах. Если в этот период лишить клетки необходимого возможного использования запасов питательных веществ, то когда они будут истрачены, организм окажется незащищённым перед болезнью.
-Резкое истощение после тяжёлой болезни. При этом организм работает длительное время в усиленном режиме. Все системы истощены. Развивается астеноневротический синдром, который проявляется слабостью, повышенной утомляемостью, понижением аппетита. Голодание или диета приведут к ещё большим патологическим нарушениям.
-Сахарный диабет. При нарушении обменных процессов развивается схожее состояние, как и при голодании. Снижается pH крови, накапливаются кетоновые тела, ацетон в крови и моче. Одно состояние усугубляет другое. В момент голодания, в организме, находящемся в состоянии стресса, вырабатывается большое количество гормонов. Они обладают действием, противоположным инсулину, то есть препятствуют усвоению глюкозы клетками, в связи с чем возрастает уровень сахара в крови. В наихудшем положении оказываются головной мозг и нервные клетки, так как они остаются без пластического и энергетического материала. Осложнения могут быть крайне тяжёлыми – развитие судорожного синдрома, отёк мозга, прекома и кома.
-Тиреотоксикоз. При этом заболевании, обусловленном повышенным содержанием и синтезом гормонов, изменения затрагивают сердечно-сосудистую и нервную системы. Появляется повышенная нервная возбудимость и эмоциональная неустойчивость. Голодание приведёт к дополнительному выбросу гормонов, ухудшению общего состояния и выраженности неврологической симптоматики.
-Заболевания крови. При алиментарных анемиях, вызванных недостатком витамина В12 или дефицитом железа, ограничение в пищи усугубляет имеющиеся патологические изменения в нервной системе и симптомы общего характера. Может возникнуть стойкая анорексия, нарушение координации движений, парестезии, патологические рефлексы.
-При ишемической болезни сердца во время голодания организм находится в состоянии стресса. Происходит выброс большого количества адреналина и норадреналина, тиреоидных гормонов, оказывающих возбуждающее действие на все системы, в том числе и на сердечную мышцу, заставляя её усиленно работать. Поэтому во время голодания учащаются приступы стенокардии и возможен инфаркт.
-Голодание строго противопоказано беременным женщинам. Плод, находящийся в чреве женщины, получает все питательные вещества из крови матери. Поэтому недополучение даже одного из компонентов, необходимых для нормального развития плода, может привести к формированию врождённых пороков и уродств.

По материалам книги «Диеты убийцы»